贵阳哪里治痤疮好

  • 来源：贵阳中康医院疤痕修复中心
  • 时间：2018-12-26 15:07

　　青春痘的病因多样且复杂，生活中一些小小的细节都会导致青春痘的病情发作和恶化，所以为了预防这样的情况，我们日常生活中就要做好青春痘的护理工作，那么，青春痘日常护理如何做?

　　1、适当的运动。每天能安排一定的时间进行体育锻炼也是对护理青春痘有好处的，运动本身就能加强自身抵抗力，从而可以防止各类疾病的入侵。而运动后会留出汗水，从而能把皮肤里的脏东西排除去，因此，运动后及时的冲洗身体，对去除青春痘是很有效的。

　　2、保持良好的饮食习惯。饮食习惯是否合理对青春痘护理也是有决定性的作用，容易暴饮暴食，偏食，挑食的青春痘患者朋友们可要改掉这个坏习惯了，饮食要全面、适量，维持自身日常所需的营养就可以了。因此，要多吃蔬菜水果这类食物，这类食物较为清淡，且易消化，富含各类维生素，很适合青春痘患者吃。

　　3、时刻保持面部清洁。脸作为较容易患上青春痘的一个部位，因此保持脸部清洁显得十分重要。保持脸部清洁主要包括勤洗脸，如何洗脸也是很讲究的，在条件允许的情况下，尽量用温水洗脸。冷水会使毛孔收缩，脏东西就无法洗出去了，热水则会刺激油脂过度分泌，因此往往会加剧病情。