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　　额头上长痘痘了怎么调理?青春痘是我们在日常生活中常见的一种慢性炎症性的皮肤病症，一旦皮肤受到刺激或者是内分泌有一些问题就非常的容易发生青春痘，青春痘不仅会长在面部还会出现在脖子和后背上，非常的影响形象和正常的生活，所以在发生青春痘的是一定要及时的治疗。

　　额头长痘痘的原因

　　一、额头上有痘痘不一定就是皮肤的原因，还有很多的其他的原因都能够导致青春痘的产生，比如：休息不好，睡不够等等都会造成额头上有青春痘。

　　二、众所周知青春痘的产生是因为内分泌失调引起的，这个原因其实在青春期的时候是比较常见的，而激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而会进一步加剧青春痘的状况。

　　三、有可能是油性的皮肤里皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺造成了毛孔的堵塞，使得排油不畅，皮脂就在毛孔中不断的积累起来，并且凸起造成了青春痘的产生。

　　额头上长痘痘的调理方法

　　一、如果是因为湿热症引发的青春痘：一般油性、丘疹型建议抑菌为主可以使用中药配合使用。

　　二、青春痘的患者应该避免喝酒、咖啡、辛辣刺激以及油炸的食品，青春痘患者的饮食应该是清淡的，在平常可以多吃一些水果和蔬菜。但是像一些热性的水果就要少吃了，比如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等。以免病情“火上加油”。

　　三、痘痘患者不要吃热性的水果但是可以多吃一些类似于绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。