贵阳市治疗痘痘的医院_贵阳中康医院疤痕修复中心

贵阳市治疗痘痘的医院

　　青春痘是种常见的慢性皮肤病，好发于青少年，给人们造成了影响很大，处理不当易留下疤痕，给患者的皮肤美观与个人形象都造成了极大的影响，因此患者在生活中要做好护理工作。那么，怎么护理面部青春痘呢?

　　1、保持愉快的精神状态。生活中遇到烦恼是很正常的事，工作与学习中都会产生一定的压力，可是过大的压力会造成皮脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞，加重病情，因此青春痘患者应该让自己心情愉快，学会劳逸结合，避免病情受到情绪的刺激。

　　2、养成运动的习惯。每天运动可以让身体变得健康，且适度的运动可以促进人体的新陈代谢，促进血液循环，对青春痘的恢复有很好的帮助作用，但是患者要持之以恒，不可中途放弃。

　　3、做好防晒措施。强烈的阳光与紫外线对皮肤与青春痘病情的影响很大，而青春痘患者在被阳光照射时，会使人体的皮脂腺过度活跃，从而导致分泌过量的油脂，加重阻塞毛孔的情况，使病情加重，因此防晒工作很重要。

　　4、生活中不要总吃一些速食、零食，不宜吃宵夜，容易造成便秘的发生，平时多吃些蔬菜水果，多吃一些利于消失的食物，不易吃刺激、辛辣的食物，少吃油腻、高脂肪、高糖类的食物。

　　5、养成规律的生活习惯。平时不要经常熬夜，熬夜对皮肤有很大的损害，因此较晚也应该在11点就上床睡觉。避免影响皮肤正常的新陈代谢。